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Mes exercices

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Squat frog

Fléchissez puis tendez les jambes de sorte à sauter sur les pastilles.
À la réception, réalisez un squat.
Veillez à vous à reposer simultanément vos pieds sur les pastilles.

Public : Adulte

Difficulté : 3

Partie du corps : MI

Objectif : Contrôle moteur

Position : Debout

Matériel : Pastilles