Talons fesses
Montez alternativement les talons aux fesses.
Veillez à maintenir le dos droit et à ne pas l’incliner vers l’avant.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : MI
Objectif : Mobilité
Position : Debout
Matériel : Sans matériel
Montez alternativement les talons aux fesses.
Veillez à maintenir le dos droit et à ne pas l’incliner vers l’avant.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : MI
Objectif : Mobilité
Position : Debout
Matériel : Sans matériel