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Mes exercices

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Tour du monde

En équilibre sur une jambe.
Faites passer un ballon sous la jambe libre.
Veillez à monter la jambe libre le plus haut possible tout en conservant le dos droit.

Public : Adulte

Difficulté : 3

Partie du corps : Hanche

Objectif : Mobilité

Position : Debout

Matériel : Ballon