Mountain climbing
Bras tendus et incliné au mur.
Réalisez des montées de genoux alternatifs.
Veillez à être en pointe de pieds et de monter le genou le plus haut possible.
Public : Adulte
Difficulté : 1
Partie du corps : Abdominaux
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Sans matériel
