Fléchisseur de l’épaule
Levez le bras à la verticale.
Conserver les bras tendus tout au long du mouvement.
Veillez à ne pas gouger le dos.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Epaule
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Elastique
