Fente résistance en overhead
Tout en veillant à maintenir les bras tendus.
Réalisez des fentes.
Public : Adulte
Difficulté : 4
Partie du corps : Epaule
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Elastique
Tout en veillant à maintenir les bras tendus.
Réalisez des fentes.
Public : Adulte
Difficulté : 4
Partie du corps : Epaule
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Elastique