De debout à allongé
En vous aidant d’une chaise et face à la chaise, passez de debout à allongé.
Veillez à bien écarter le genou du corps lors de passage de 4 pattes à allongé.
Public : Sénior
Difficulté : 4
Partie du corps : MI
Objectif : Mobilité
Position : Debout
Matériel : Chaise
