Renforcement pronation / supination
Faites des rotations de poignet.
Public : Adulte
Difficulté : 3
Partie du corps : MS
Objectif : Renforcement
Position : Assis
Matériel : Élastique + kettlebell
Faites des rotations de poignet.
Public : Adulte
Difficulté : 3
Partie du corps : MS
Objectif : Renforcement
Position : Assis
Matériel : Élastique + kettlebell