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Mes exercices

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Rebond de la balle avec saut latéral

À chaque rebond de balle, faites un saut latéral puis revenez à la position initiale.
Veillez à fléchir légèrement le genou lors du saut latéral.

Public : Adulte

Difficulté : 2

Partie du corps : Genou

Objectif : Contrôle moteur

Position : Debout

Matériel : Balle