Flexion de genou
Réalisez des flexions de genou en veillant à le monter le plus haut possible.
Soyez lent à l’extension.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Genou
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Elastique
Réalisez des flexions de genou en veillant à le monter le plus haut possible.
Soyez lent à l’extension.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Genou
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Elastique