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Chat et chameau assis
Arrondissez le dos lors de l’expiration. Veillez à tendre les bras à hauteur d’épaule... -
Chef d’orchestre
Tel un chef d’orchestre, dirigez vos musiciens. Veillez à prendre tout l’espace dont vo... -
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Chien tête en bas
En position pompe, envoyez vos fesses vers le haut jusqu’à obtenir un V inversé. Dans un mê...