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Marche avec différentes amplitudes
Marchez sur les pastilles de sorte à faire des grands et des petits pas. Veillez à regarder devant... -
Marche avec élastique
Marchez avec un élastique autour des chevilles le temps demandé. Contrôler le retour de la jambe ... -
Marche avec fente
Sur chaque pas, réalisez une fente avant. Veillez à faire frôler votre genou au sol. Veillez à m... -
Marche avec flexion de la tête
Sur chaque pas, réalisez soit une flexion soit une extension de la tête. Veillez à marcher droit.... -
Marche avec franchissement d’objet
Sur chaque pas, montez le genou en l’air et tenez l’équilibre un instant. Veillez à ne... -
Marche avec lancé de ballon
Marchez tout en lançant et en rattrapant un ballon. Veillez à ne jamais vous arrêter de marcher.... -
Marche avec les yeux fermés
Marchez avec les yeux fermés de temps demandé. Veillez à vous représenter dans votre tête votre... -
Marche avec rebond de ballon
Marchez tout en faisant rebondir un ballon. Veillez à regarder devant vous.... -
Marche avec rotation de la tête
Sur chaque pas, tournez la tête du côté opposé du pied qui avance. Veillez à marcher droit....