Abduction de la hanche à 4 pattes
À 4 pattes écartez un genou le plus loin possible.
Veillez à garder le dos droit et à ne pas bouger le tronc.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Hanche
Objectif : Renforcement
Position : Quadrupédique
Matériel : Sans matériel
