Aller toucher le sol
Un pied devant l’autre. Posez le genou de la jambe de derrière au sol.
Mettez les 2 mains au sol.
Faites le mouvement inverse.
Public : Sénior
Difficulté : 1
Partie du corps : Genou
Objectif : Mobilité
Position : Debout
Matériel : Chaise
