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Mes exercices

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Alligator TRX

En maintenant vos bras tendus, faites monter un bras et descendre l’autre en même temps.
Veillez à conserver le corps aligné et le dos droit.

Public : Adulte

Difficulté : 4

Partie du corps : Rachis

Objectif : Renforcement

Position : Debout

Matériel : TRX