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Mes exercices

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Boxe au pied

Donnez des coups de pied rapide d’une même jambe.
Veillez à placer votre jambe d’attaque derrière votre jambe d’appui après chaque coup de pied.

Public : Adulte

Difficulté : 1

Partie du corps : Hanche

Objectif : Renforcement

Position : Debout

Matériel : Sans matériel