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Mes exercices

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Conduire

Réalisez des rotations comme si vous conduisiez une voiture.
Veillez à ne pas pencher le dos en arrière et à maintenir les bras tendus.

Public : Adulte

Difficulté : 3

Partie du corps : Epaule

Objectif : Renforcement

Position : Debout

Matériel : Haltère