Développé militaire avec déstabilisation
Montez la barre du menton au plafond.
Veillez à ne pas bouger le dos.
Veillez à avoir les coudes devant vous.
Public : Adulte
Difficulté : 3
Partie du corps : Epaule
Objectif : Contrôle moteur
Position : Debout
Matériel : Barre + Elastique + poids
