Etirement cheville
En appuis uniquement sur vos mains et sur le dessus de vos pieds.
Maintenez l’étirement.
Veillez à remonter les fesses.
Public : Adulte
Difficulté : 4
Partie du corps : Cheville
Objectif : Etirement
Position : quadrupédique
Matériel : Sans matériel
