Etirement mollet assis
Tirez et maintenez sous tension l’élastique.
Vos orteils doivent se rapprocher de vous.
Veillez à maintenir la jambe tendue.
Public : Adulte
Difficulté : 1
Partie du corps : Cheville
Objectif : Etirement
Position : Assis
Matériel : Elastique
