Extension de la hanche à 4 pattes
À 4 pattes levez un pied le plus haut possible.
Veillez à garder le pied à l’horizontale.
Veillez à garder le dos droit.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Hanche
Objectif : Renforcement
Position : Quadrupédique
Matériel : Sans matériel
