Flexion du tronc
En maintenant les bras tendus et les jambes légèrement fléchies
Inclinez le buste puis revenez lentement.
Veillez à maintenir le dos droit.
Public : Adulte
Difficulté : 4
Partie du corps : Abdominaux
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Sans matériel
