Inclinaison dos droit
Faites glisser vos bras le long de vos cuisses. Le regard reste fixe.
Veillez à conserver le dos droit et vos bras tendus.
Expirer le long de la descente.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Rachis
Objectif : Mobilité
Position : Debout
Matériel : Sans matériel
