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Mes exercices

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Jumping Jacks

Lors de chaque saut vous allez soit écarter les bras et les pieds, soit serrer les pieds et les bras.
Veillez à lever les bras au-dessus de la tête.

Public : Adulte

Difficulté : 2

Partie du corps : MI

Objectif : Renforcement

Position : Debout

Matériel : Sans matériel