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Mes exercices

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Lancer / attraper

Lancer un foulard d’une main.
Rattrapez le avec l’autre.
Veillez à l’attraper à hauteur d’épaule.

Public : Sénior

Difficulté : 1

Partie du corps : MS

Objectif : Contrôle moteur

Position : Assis / debout

Matériel : Foulard / Chaise