Marche de l’ours latérale
Déplacez-vous sur la pointe de pieds et avec les jambes fléchies.
Veillez à rentrer le ventre et à serrer les abdos.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Abdominaux
Objectif : Renforcement
Position : Quadrupédique
Matériel : Sans matériel
