Marche lente
Marchez très lentement.
Veillez à toujours être en mouvement.
Soyez le plus doux possible lors de chaque contact au sol.
Public : Adulte
Difficulté : 3
Partie du corps : MI
Objectif : Contrôle moteur
Position : Debout
Matériel : Elastique + bâton + kettlebell
