Mountain climbing
En position planche et avec les bras tendus et les pieds contre le mur.
Montez alternativement les genoux à la poitrine.
Veillez à avoir le dos droit.
Public : Adulte
Difficulté : 5
Partie du corps : Abdominaux
Objectif : Renforcement
Position : Allongé
Matériel : Sans matériel
