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Mes exercices

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Passage d’obstacle

Passez par-dessus les haltères sut chaque vas et viens.
Veillez à tendre et à fléchir les bras au maximum.

Public : Adulte

Difficulté : 4

Partie du corps : Epaule

Objectif : Mobilité

Position : Allongé

Matériel : Haltère