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Mes exercices

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Passage par-dessous

En fente, faites passez un poids sous vos jambes.
Stabiliser les bras à l’horizontale un instant. Le regard reste fixe.
Veillez à maintenir votre pointe de pied sur la jambe de derrière.

Public: Adulte

Difficulté: 4

Partie du corps: MI

Objectif: Renforcement