Pédalo
Sur le dos, les bras croisés sur le ventre.
Relevez les jambes afin de faire du vélo.
Veillez à ne pas décollez les épaules.
Public : Adulte
Difficulté : 3
Partie du corps : Abdominaux
Objectif : Renforcement
Position : Allongé
Matériel : Sans matériel
