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Mes exercices

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Proprioception en I

En fente et sur la pointe des pieds. Le pied de devant sur un coussin.
Faites rebondir le ballon de gauche à droite.

Public : Adulte

Difficulté : 5

Partie du corps : Cheville

Objectif : Contrôle moteur

Position : Debout

Matériel : Support instable + Ballon