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Mes exercices

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Proprioception en Y

Le talon sur le coussin
Venez toucher les plots avec l’autre jambe.
Veillez à ne pas toucher le sol.

Public : Adulte

Difficulté : 4

Partie du corps : Cheville

Objectif : Contrôle moteur

Position : Debout

Matériel : Plot + Support instable