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Mes exercices

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Rebond avec réception à 180°

Rebondissez avec les 2 jambes.
Faites un demi-tour lors du rebond.
Réceptionnez-vous sur un pied.

Public : Adulte

Difficulté : 4

Partie du corps : Cheville

Objectif : Contrôle moteur

Position : Debout

Matériel : Haie + boxe