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Mes exercices

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Rebondissement au Swiss Ball

Faites rebondir le ballon sur le mur à une main.
Veillez à toujours avoir les doigts au plafond

Public : Adulte

Difficulté : 1

Partie du corps : Epaule

Objectif : Contrôle moteur

Position : Debout

Matériel : SwissBall