
Renforcement des cervicales en rotation
Résistez à la rotation de la tête avec votre bras.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Rachis
Objectif : Renforcement
Position : Allongé
Matériel : Sans matériel

Résistez à la rotation de la tête avec votre bras.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Rachis
Objectif : Renforcement
Position : Allongé
Matériel : Sans matériel