Renforcement obliques
Inclinez-vous du côté du poids.
Expirez lorsque vous vous inclinez.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Abdominaux
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Kettlebell
Inclinez-vous du côté du poids.
Expirez lorsque vous vous inclinez.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : Abdominaux
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Kettlebell