Rotation du tronc avec résistance

Rotation du tronc avec résistance – Image 2

Rotation du tronc avec résistance

Pivotez le buste en veillant à expirer entièrement.
Revenez lentement.

Public : Adulte

Difficulté : 2

Partie du corps : Abdominaux

Objectif : Renforcement

Position : Allongé

Matériel : Elastique

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