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Mes exercices

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Rotation en fente

En fente, le pied avant sur un coussin.
Réalisez une rotation du tronc afin de venir toucher la chaise avec la main opposée.
Veillez à maintenir les hanches droites.

Public: Adulte

Difficulté: 5

Partie du corps: Hanche

Objectif: Renforcement