Russian twist lesté
En équilibre sur vos fesses, les jambes serrées et immobiles.
Pivotez le buste afin d’amener le poids de gauche à droite.
Veillez à conserver le dos droit.
Public : Adulte
Difficulté : 4
Partie du corps : Abdominaux
Objectif : Renforcement
Position : Assis
Matériel : Poids
