Saut sans corde à sauter mais avec haltère
Sautillez sur place comme si vous sautiez à la corde mais avec des haltères dans chaque main.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : MS
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Poids
Sautillez sur place comme si vous sautiez à la corde mais avec des haltères dans chaque main.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : MS
Objectif : Renforcement
Position : Debout
Matériel : Poids