Stabilité de l’épaule
Mettez une main au milieu d’une barre. Soulevez la barre à deux mains.
Enlevez la main qui n’est pas au milieu de la barre.
Stabilisez la barre le plus vite possible.
Public : Adulte
Difficulté : 4
Partie du corps : Epaule
Objectif : Contrôle moteur
Position : Assis
Matériel : Barre
