Stabilité de l’épaule
Tendez et fléchissez le bras avec le ballon dans la main.
Veillez à ne pas bouger le tronc.
Public : Adulte
Difficulté : 3
Partie du corps : Epaule
Objectif : Contrôle moteur
Position : Debout
Matériel : Medecine-ball
Tendez et fléchissez le bras avec le ballon dans la main.
Veillez à ne pas bouger le tronc.
Public : Adulte
Difficulté : 3
Partie du corps : Epaule
Objectif : Contrôle moteur
Position : Debout
Matériel : Medecine-ball