Stabilité sur Bosu avec abduction
En conservant les bras tendus, montez les bras sur le côté.
Veillez à conserver le dos droit et à le bouger le moins possible.
Public : Adulte
Difficulté : 5
Partie du corps : Rachis
Objectif : Contrôle moteur
Position : A genoux
Matériel : Bosu + haltère
