Stabilité sur Bosu avec élévation des bras
En conservant les bras tendus, levez les bras devant à hauteur d’épaule.
Veillez à conserver votre dos droit.
Public : Adulte
Difficulté : 4
Partie du corps : Rachis
Objectif : Contrôle moteur
Position : A genoux
Matériel : Bosu + haltère
