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Mes exercices

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Toucheur

Avec votre mains opposée.
Touchez l’oreille, l’épaule, les côtes, le bassin, le genou, la cheville et le pied.
Veillez à revenir en position neutre entre chaque touche.

Public : Sénior

Difficulté : 2

Partie du corps : MS

Objectif : Mobilité

Position : Assis / debout

Matériel : Sans matériel