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Mes exercices

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Tour du monde avec poids

En équilibre sur une jambe. Un poids dans les mains. Bras tendus.
Faites passer un ballon autour de vous.

Public : Adulte

Difficulté : 3

Partie du corps : Hanche

Objectif : Contrôle moteur

Position : Debout

Matériel : Ballon + poids