Triceps sur chaise
Inclinez votre buste sur la chaise d’à côté.
Tendez et fléchissez le bras afin d’amener l’avant-bras sur la chaise.
Public : Adulte
Difficulté : 2
Partie du corps : MS
Objectif : Renforcement
Position : Assis
Matériel : Sans matériel
