V assis
En maintenant les jambes tendues. Montez et descendez les jambes.
Veuillez à maintenir le dos droit.
Les jambes ne reviennent jamais au sol.
Public: Adulte
Difficulté: 5
Partie du corps: Abdominaux
Objectif: Renforcement
En maintenant les jambes tendues. Montez et descendez les jambes.
Veuillez à maintenir le dos droit.
Les jambes ne reviennent jamais au sol.
Public: Adulte
Difficulté: 5
Partie du corps: Abdominaux
Objectif: Renforcement