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Boutique

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  • Combat en gainage

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  • Conduire

    Conduire

    Réalisez des rotations comme si vous conduisiez une voiture. Veillez à ne pas pencher le dos en ar...

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  • Conduite de balle

    Conduite de balle

    Faites rouler le ballon. Veillez à toujours l’arrêter avant de reposer le pied au sol....

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  • Contraction des abdos et des épaules

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  • Contre le mur

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  • Contrôle de ballon à 180°

    Contrôle de ballon à 180°

    En équilibre sur le Bosu. Conduisez le ballon sur un demi-tour....

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  • Contrôle postural

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